در روزهای اول بعد از جراحی زیبایی شکم یا همان ابدومینوپلاستی، تورم و درد در ناحیه شکم خواهید داشت که بهبودی آن، به عواملی مانند نوع ابدومینوپلاستی، سن و سلامت بدن بستگی دارد. البته رعایت مراقبت های پس از ابدومینوپلاستی در بهبودی هر چه سریعتر بیمار الزامی است. داشتن رژیم غذایی مخصوص و سبک، مصرف مکمل های تجویز شده توسط پزشک و عدم مصرف دخانیات و الکل، نکته هایی قابل توجه در دوران نقاهت ابدومینوپلاستی می باشد.
رژیم غذایی مخصوص در دوره نقاهت ابدومینوپلاستی
یکی از مراقبت های بعد از عمل ابدومینوپلاستی، رعایت رژیم غذایی است. برای کاهش تورم بعد از جراحی حتما مقدار زیادی آب مصرف شود و همچنین نوشیدن آب باعث دفع سموم بدن می شود. بهتر است غذا به صورت لقمه های کوچک در جهت هضم راحت آن باشد. حتما غذای سبک مصرف شود تا ورم معده کاهش پیدا کند.
از نکات مهمی که باید بعد از جراحی زیبایی شکم انجام شود اشاره می کنیم:
- عدم مصرف نمک به علت افزایش ورم
- استفاده مکرر از سبزیجات و میوه جات برای جلوگیری از یبوست
- عدم مصرف لبنیات، نوشابه و الکل
- عدم مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین
- مصرف پروتئین کافی مانند گوشت، تخم مرغ و آجیل برای ترمیم و بهبود زودتر بدن
- مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک مانند آنتی بیوتیک و مسکن ها
- مصرف مکمل های ویتامین A ، ویتامین C و مکمل های پروبیوتیک
- مصرف چای سبز برای تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش آنتی اکسیدان
البته این موضوع را در نظر داشته باشید برای مصرف داروها، مکمل ها و دم نوش ها حتما با پزشک متخصص خود مشورت کنید. در صورت داشتن رژیم غذایی سالم، درصد بازگشت شکم به حالت اولیه بسیار پایین و تقریبا صفر است.
کارهای لازم در مراقبت های پس از ابدومینوپلاستی
کارهایی که باید بعد از عمل ابدومینوپلاستی انجام شود تا دوران نقاهت آسان تر و بهتری داشته باشید.
- روی شکم نخوابید
یکی از مراقبت های بعد از عمل ابدومینو نخوابیدن روی شکم است. در دوران نقاهت عمل ابدومینوپلاستی، خوابیدن بر روی پهلوها در صورتی که پاها جمع باشد ایرادی ندارد. توصیه می شود در این دوران حتما لباس های آزاد و راحت بپوشید و همچنین نزدیکی بعد از ابدومینوپلاستی، 3 تا 4 هفته بعد از عمل انجام شود.
- فعالیت بدنی داشته باشید
به منظور جلوگیری ازلخته شدن خون در پاها حتما فعالیت بدنی داشته باشید. بهتر است از همان روز اول به صورت خمیده به آرامی راه بروید به طوری که پیاده روی سبب افزایش ضربان قلب نشود.
توصیه مهم دیگر در حین پیاده روی، استفاده از گن مخصوص است که باعث می شود که در زیر پوست شکم، مایع جمع نشود.
بعد گذشت یک ماه بیمار می تواند فعالیت بیشتر و قدم ها سریعتر بردارد. معمولا بعد از گذشت 4 ماه بیمار می تواند فعالیت های ورزشی خود را شروع کند و بهتر است پس از انجام ورزش، شکم خود را آهسته ماساژ دهد. این نکته فراموش نشود بعد از مدت 1 سال بیمار مجاز به انجام فعالیت های سنگین ورزشی می باشد.
- استفاده از گن در دوران نقاهت
همانطور که اشاره شد استفاده از گن، مانع تجمع مایع و خونابه در زیر پوشت می شود. یکی از مهم ترین مراقبتهای بعد از عمل ابدومینوپلاستی استفاده از گن مخصوص است. فایده دیگر استفاده از گن در دوران نقاهت عمل ابدومینوپلاستی، جلوگیری از بروز چین خوردگی پوست شکم می شود.
- دوش گرفتن بعد از عمل ابدومینوپلاستی
پزشک متخصص معمولا اجازه استحمام بعد از گذشت 24 ساعت از زمان جراحی را می دهد. البته در صورتی است که درن خارج شده باشد. اگر بیمار همچنان درن را دارد باید از اسفنج ها برای شست وشو استفاده کند. معمولا بعد از عمل جراحی دستورالعمل های بعد از عمل به صورت مکتوب شده به بیمار ارائه می شود.
بعد از یک هفته از جراحی, بیمار نیاز به پانسمان کردن زخم ها دارد. حضور بیمار تا قبل از یک ماه در استخرهای شنا و جکوزی ممنوع است.
- مراقبت از لوله درن داشته باشید
درن، لوله ای است کوچک و نازک که در محل برش قرار می گیرد تا از تجمع مایع بین بافت های شکم و عضلات شکم جلوگیری کند. این مایع با استفاده از درن، بلافاصله بعد از عمل، تخلیه می شود. درن نیز یکی از مهم ترین نکات مراقبت بعد از عمل ابدومینوپلاستی است. از نکاتی که برای مراقبت باید رعایت شود:
- تخلیه درن دو تا سه بار در روز و اندازه گیری مقدار مایع خارج شده
- توجه به تغییر رنگ درن در چند روز اول که به صورت قرمز است و به تدریج رنگ درن روشن می شود
نحوه تخلیه درن بسیار مهم است. برای این کار حتما از دستکش و یک ماده پاک کننده برای ضدعفونی اطراف لوله درن استفاده شود. در صورتی که بهداشت لازم رعایت نشود منجر به قرمزی در ناحیه درن، بوی بد در محل زخم، درد در هنگام لمس کردن، چرک و گرمای زیاد در ناحیه احساس می شود.
- سیگار نکشید
در دوره نقاهت جراحی ابدومینوپلاستی به هیچ عنوان مصرف دخانیات نداشته باشید و بهتر است حتی در معرض دود آن قرار نگیرید. البته به توصیه پزشک قبل از عمل جراحی ابدو هم نباید به مدت حداقل دو هفته مصرف سیگار داشته باشید.
اگر تمایل به دریافت اطلاعات بیشتر در مورد خدمات کلینیک دکتر اعلمی دارید میتوانید از راه های ارتباطی زیر استفاده نمایید.
با پر کردن فرم زیر در کمترین زمان ممکن کارشناسان کلینیک دکتر اعلمی با شما تماس خواهد گرفت.
توصیه های تکمیلی مراقبتهای بعد عمل ابدومینوپلاستی
با رعایت نکات هر چند ساده باعث می شود که دوران نقاهت آسان تر و بهبودی سریع تر داشته باشید:
- همیشه محل جراحی تمیز و خشک باشد
- از بلند کردن کودکان و اجسام سنگین خودداری کنید
- از انجام فعالیت های سنگین ورزشی خودداری کنید
- داروهای تجویز شده توسط پزشک به موقع مصرف شود مانند آنتی بیوتیک ها
- بانداژ محل زخم روزانه عوض شود
نکات هشدار دهنده در دوره نقاهت جراحی ابدومینوپلاستی
از نکاتی که باید به آن در دوران نقاهت توجه ویژه داشت:
- تورم بسیار زیاد شکم و کبود شدن محل جراحی
- داشتن درد زیاد که با مصرف مسکن برطرف نشود
- تب بالای 38 درجه سانتی گراد
- خون ریزی زیاد از محل بخیه ها بعد از 72 ساعت از انجام عمل
به طور کلی بهبودی بیمار بعد از عمل ابدومینوپلاستی زمان بر است و باید مراقبت بعد از عمل ابدومینو به درستی انجام شود و همچنین روحیه بالا بیمار باعث می شود که این دوران به شکل بهتری سپری شود.
مراقبتهای بعد از ابدومینوپلاستی برای کاهش تورم و کبودی
از مراقبت هایی که توصیه می شود برای کاهش تورم و کبودی رعایت شود موارد زیر می باشد:
- استفاده مکرر از آب کرفس و آب آناناس در صورت پایین نبودن فشار بیمار
- استفاده از کپسول هایی به نام آناهیل که حاوی ترکیبات اآناناس است
- عدم مصرف داروهایی مانند ایبوپروفن، آسپرین و ایندومتاسین دو هفته قبل و بعد از جراحی
- استفاده از گن های کششی و مخصوص در جهت حمایت از بافت شکم و جلوگیری از تورم
در پایان نکات مراقبت های پس از ابدومینوپلاستی
نکات بسیاری در مراقبت بعد از جراحی ابدومینوپلاستی حائز اهمیت است. باید حتما دستورالعمل هایی که پزشک متخصص شما ارائه می دهد انجام شود. از مهم ترین نکات مراقبت های پس از عمل ابدومینوپلاستی، رژیم غذایی مخصوص و سبک، مصرف مکمل ها، نحوه صحیح خوابیدن، عدم مصرف دخانیات و الکل و همچنین استفاده از گن مخصوص بعد از عمل می باشد.
سوالات متداول
چه مراقبت هایی در دوران نقاهت ابدومینوپلاستی لازم است؟
از مهم ترین مراقبت ها داشتن رژیم غذایی سبک، مصرف مکمل های لازم، عدم مصرف دخانیات و سیگار و همچنین استفاده از گن مخصوص می باشد.
از مراقبت های پس از ابدومینوپلاستی برای کاهش تورم و درد چیست؟
مصرف آب آناناس و آب کرفس و همچنین قرص آناهیل برای کاهش تورم بسیار مفید است.